توپ ضد استرس نیکان ماموت
- کدکالا:
توپ ضد استرس نیکان؛ آرامش در دستان شما
توپ ضد استرس نیکان یکی از دستسازههای تولیدی توسط مددجویان خیریه نیکان ماموت است که دغدغهی حال خوب شما را دارد! با توجه به گسترش تنش و اضطراب در جوامع مدرن امروزی، انواع فیجت ضد استرس در سراسر جهان تولید میشوند و مشتریان آنها روزبهروز در حال افزایش است؛ از فیجتهای فشاری نظیر آنچه در استرس بال میبینیم گرفته تا فیجت ضد استرس چرخشی، کششی، غلتکی و غیره. ظاهرشان متفاوت اما هدف در تمامی این فیجتها یکی است؛ تخلیه تنش، کاهش دغدغههای ذهنی و آرامش خاطر…
توپ ضد استرس نیکان که در این مقاله به معرفی آن میپردازیم یکی از دستسازههای پرطرفدار خیریه نیکان ماموت است که به مدیریت استرس شما کمک میکند و از آنجایی که عواید حاصل از آن برای حمایت از خانوادههای کمبرخوردار صرف میشود، دل مددجویان نیکان را هم آرام میکند. با ما باشید تا در مورد این دستسازه شگفتانگیز بیشتر بدانید…
توپ ضد استرس چیست؟ کوچک اما مؤثر!
توپ ضد استرس که با نام استرس بال (Stress Ball) نیز شناخته میشود، همانطور که از نامش پیداست، توپ کوچک و نرمی است که در دست جای میگیرد و با فشار دادن آن در هنگام نگرانی و تنش، ترشح هورمون استرس (کورتیزول) و به دنبال آن سطح اضطراب کاهش مییابد. در واقع استرس بال شبیه به سوپاپ تخلیه عمل میکند که به وسیلهی آن، انرژی عصبی تخلیه میشود، ذهن از افکار منفی دور شده و فرد بیقرار به آرامش میرسد.
به جای مصرف داروهای شیمیایی برای کاهش استرس و افزایش تمرکز که همیشه در دسترس نیستند و گاهی مضرات آنها از فوایدشان بیشتر است؛ توصیه میکنیم توپ ضد استرس نیکان را همراه خود داشته باشید تا هرموقع که احساس اضطراب، تپش قلب و بیقراری کردید، با فشار دادن آن، آرامش را به خود هدیه دهید.
تاریخچهی توپ ضد استرس؛ قدیمیتر از چیزی که فکرش را میکنید!
تاریخچهی ابزارهای دستی و فیزیکی ضداسترس به چین باز میگردد. توپهای سخت بادینگ (Baoding Balls) که برای کاهش استرس در دست چرخیده میشوند برای اولین بار در کشور چین معرفی شدند. اما تولید گونهی مدرن این ابزارها یا همان فیجتهای ضداسترس به دههی 1980 برمیگردد؛ زمانی که توپهای نرم فشاری با نام توپ ضداسترس یا همان استرسبال رواج یافتند. اولین استرس بال تجاری در سال 1988 توسط الکس کارسول (Alex Carswell) در نیویورک، آمریکا، معرفی شد و راه را برای ایدههای جذاب و خلاقانهی بیشتر باز کرد.
هماکنون، کشور چین رتبهی اول تولید و ساخت توپ ضد استرس در جهان را به خود اختصاص داده است و بعد از آن، هندوستان، ویتنام و اندونزی نیز در زمینه تولید و صادرات این محصول فعال هستند. بزرگترین بازار خرید این فیجت نیز آمریکا و اروپا است. با این حال در کشورهای آسیایی و خاورمیانه نیز توپ ضد استرس طرفداران خود را در سالهای اخیر پیدا کرده و ایران نیز از این داستان مستثنی نبوده است.
فواید توپ فشاری ضد استرس؛ یک توپِ کوچک و این همه مزیت!
شایان ذکر است که در این بخش، اول از همه، به مسئلهی زمینگیر کردن ذهن (Grounding) به کمک استفاده از توپ ضد استرس بپردازیم. زمانی که در موقعیتهای تنشزا قرار میگیرید، فکرهای منفی پشت سر هم از ذهن شما عبور میکنند؛ تپش قلب، لرزش دست و نفستنگی هم ممکن است شما را در این مسیر سخت همراهی کنند.
در این موقعیت، یک محرک واقعی و امن نظیر لمس، فشار، صدا و غیره میتواند مغز را از دنیای ذهنی و ترسناک بیرون بکشد و به بدن و واقعیت برگرداند. این روند زمینگیر کردن ذهن نامیده میشود. توپ ضد استرس به کمک همین روش، به کاهش استرس و نگرانی منجر میشود. در زیر برخی از دیگر فواید استرس بال لیست شدهاند:
- در هنگام استرس، عضلات بدن سفت میشوند، با فشردن استرس بال تنش بدنی کاهش پیدا میکند.
- با تکرار حرکتی ساده، استرس بال ذهن انسان را از افکار منفی، مزاحم و چرخهی نگرانی دور میکند.
- با در دست گرفتن و کنترل توپ ضد استرس، این پیغام به مغز مخابره میشود: همه چیز تحت کنترله!
- با فشردن استرس بال در زمان درس خواندن، تمرکز، دقت و یادگیری افزایش و بیقراری کاهش مییابند.
- عضلات دست، مچ و انگشتها تقویت میشوند و قدرت فیزیکی پنجه به شکل محسوسی افزایش مییابد.
- عادتهای عصبی همانند کندن ناخن و پوست اطراف آن یا بازی مداوم با مو را به شدت کاهش میدهد.
- به کنترل و تخلیه خشم کمک میکند و مانع از بروز آن به شکل آسیب زدن به خود یا دیگران میشود.
- پس از کارهای طولانی نظیر تایپ یا کار با موس، استرس بال به کاهش خستگی دست کمک میکند.
- توپ استرس برای لرزش دست، درمانی کاربردی است که به مرور منجر به کاهش آن میگردد.
توپ ضد استرس نیکان؛ برای ذهنی آرامتر
مؤسسه خیریه نیکان ماموت با بیش از پانزده سال تجربه و تخصص در زمینه حمایت از خانوادههای کمبرخوردار، سالهاست که به شکل تخصصی در هفت شاخهی جامع به پشتیبانی از اقشار آسیبپذیر میپردازد: تأمین مایحتاج اولیه زندگی، حمایت درمانی و آموزشی، اشتغالزایی، تأمین مسکن، فراهم آوردن امکانات رفاهی و اداری برای مراکز دولتی و پشتیبانی از خانوادهها در هنگام بروز حوادث طبیعی.
اشتغالزایی یکی از شاخههای اصلی حمایتی خیریه نیکان ماموت است که در آن آموزش و توانمندسازی مددجویان این خیریه، الویت اصلی است. طبق یک ضربالمثل معروف چینی، «به جای ماهی دادن، ماهیگیری یاد بده،» توصیه میشود با کمک آموزش، افراد بیکار را توانمند ساخته و خودکفا کنیم تا بتوانند از عهدهی مخارج زندگی برآیند و پس از مدتی دیگر به کمک نیاز نداشته باشند.
یکی از مشاغلی که برای مددجویان خیریه نیکان فراهم آمده، تهیه و تولید توپ ضد استرس نیکان است که توسط بافندههای حرفهای از کاموای با کیفیت و ضدحساسیت بافته میشود و درون آن با الیاف درجه یک و بدون آلرژی پر میشود. این توپ ضد استرس جدید نیکان در کنار دهها دستسازهی دیگر توسط مددجویان خیریه نیکان ماموت تولید میشوند و در وبسایت خیریه عرضه میگردند تا از اشتغالزایی آنها حمایت شود. علاوهبراین، عواید حاصل از توپ ضد استرس نیکان و سایر دستسازهها برای حمایت از خانوادههای آسیبپذیر مصرف میشود.
استرس بال نیکان برای هدیه به عزیزانتان نیز گزینهی ایدهالی است؛ نه تنها آرامش را به عزیزان خود خواهید بخشید، بلکه با تهیهی آن از امنیت و آسایش اقشار کمبرخوردار جامعه نیز حمایت خواهید کرد. مطمئن باشید که اگر فرد دریافتکنندهی هدیه متوجه شود که این توپ ضد استرس، محصول دست مددجویان خیریه نیکان است و با تهیهی آن به طور غیرمستقیم از خانوادههای کمبضاعت حمایت شده است؛ دلش شاد و آرامتر خواهد شد.
لطفاً برای ارسال بازخورد ابتدا وارد حساب کاربری خود بشوید
اگر تاکنون ثبت نام نکرده اید ، روی این لینک کلیک کنید